foto1
Running text caption 1
foto1
Running text caption 2
foto1
Running text caption 3
foto1
Running text caption 4
foto1
Running text caption 5
WITAMY W POLISH RUNNERS CLUB IRELAND
  • Regulamin Wyzwania Letniego 2020

    Regulamin Wyzwania Letniego 2020

     Wirtualne Wyzwanie Letnie 2020
  • Poznajcie naszych zawodników oraz podsumowanie 2019 roku

    Poznajcie naszych zawodników oraz podsumowanie 2019 roku

     Witajcie drodzy czytelnicy! To mój trzeci już artykuł wprowadzeniowy do triathlonu. Tym razem chciałbym się skupić na naszych zawodnikach i ich krótkiej historii o tym, co zrobili,a w szczególności w 2019 roku. Każdy z Nas inaczej dotarł do tego sportu. Zazwyczaj ludzie zaczynają od biegania lub kolarstwa, a nie znają  podstaw tych  dyscyplin. (choć zdarza się i nie jest to wcale rzadkością). 
  •  Mój pierwszy triathlon - czyli jak to wszystko zacząć?  Część I -  Strój i sprzęt.

    Mój pierwszy triathlon - czyli jak to wszystko zacząć? Część I - Strój i sprzęt.

      Ten artykuł otwiera cykl kilku częściowy. Każdy będzie poświęcony innym zagadnieniom. Bogactwo materiału, wiedzy jest tak wielkie, że nie sposób tego ująć w jednym artykule. W każdym z nich skupimy się na innym aspekcie triathlonu.  W niniejszym artykule przyjrzymy się jak się przygotować i co jest nie zbędne, do rozpoczęcia zabawy z tym jakże ciekawym i wymagającym sportem. Nie będę w stanie wyczerpać tematu w 100%, bo to jest temat rzeka. Raczej postaram się Wam wskazać najważniejsze rzeczy i wskazać drogę, którą możecie dalej już sami podążać. Chodzi o to, aby mieć pojęcie co trzeba najpierw kupić, gdzie się udać oraz gdzie szukać dalszych porad.
  • A Mug full of Endorphins - Virtual Summer Challenge

    A Mug full of Endorphins - Virtual Summer Challenge

    „A Mug full of Endorphins” - Virtual Summer Challenge June 2020
  • “Poles are somehow different”

    “Poles are somehow different”

    That may sound a little harsh, but trust me I know what I'm talking (writing) about. If we decide to do something it has to be done according to our rules. If that is not possible, because the outside world decides to put some limits, we will still do whatever we planned. Usually within the limits. We don't necessary plan everything in advance. But if we do, all the details have to be planned and agreed on months before the actual event. If they are not agreed on immediately, we get really impatient.
  • Śladem Heinkel'a 111 H-6

    Śladem Heinkel'a 111 H-6

    Zamieszkując w County Wexford trudno nie zwrócić uwagi na górę Mount Leinster. Jest ona charakterystyczna ze swoją wieżą nadawczą na szczycie, zupełnie nie osłonięta lasami a przede wszystkim jest to dwudziesty najwyższy szczyt w Irlandii mierzący 794m. należący do pasma gór Blackstairs Mountains w prowincji Leinster. Do najważniejszych w paśmie należą w/w Mount Leinster, Blackstairs Mountain 735m, Black Rock Mountain 599m, Knockroe 540m, Slievebawn 520m, Carrigroe 495m, Carrigalachan 463m, Croaghaun 455m, oraz Slievebaun 444m.
  • Wprowadzenie do biegów Ultra - Trail

    Wprowadzenie do biegów Ultra - Trail

    Ultra - Trail,o co chodzi?   Bieganie to twoje hobby, może nawet pasja? Przebiegłeś swoje pierwsze kilometry, pięć, dziesięć pół, a może nawet maraton lub kilka. Na wieszaku wiszą medale, a na ścianach w twoim pokoju masz ponaklejane numery startowe z biegów, w których brałeś udział. Można powiedzieć, że jesteś spełnionym, pełnowartościowym biegaczem. Jednak po głowie chodzi pytanie: co dalej? czy osiągnąłeś już wszystko czego chciałeś? Czy może to tylko etap w twojej biegowej podróży? Może spróbować czegoś więcej? Życie przecież nie lubi monotonii. Więcej? To można więcej? Dalej? Dłużej? Otóż tak! To biegi ultra. Cóż to takiego, to ultra? To każdy bieg powyżej długości biegu maratońskiego, czyli powyżej 42,195km.

GTranslate

enfrdeptes

Na naszej stronie internetowej używamy plików cookie. Niektóre z nich są niezbędne dla funkcjonowania strony, inne pomagają nam w ulepszaniu tej strony i doświadczeń użytkownika (Tracking Cookies). Możesz sam zdecydować, czy chcesz zezwolić na pliki cookie. Należy pamiętać, że w przypadku odrzucenia, nie wszystkie funkcje strony mogą być dostępne.

Ok