foto1
Running text caption 1
foto1
Running text caption 2
foto1
Running text caption 3
foto1
Running text caption 4
foto1
Running text caption 5
WITAMY W POLISH RUNNERS CLUB IRELAND
  • Parkrun - co to jest?

    Każdy kto choć trochę śledzi nasze poczynania na FB lub stronie prci.ie słyszał już o tym zjawisku. W dzisiejszym artykule postaram się pokrótce przedstawić o co w tym wszystkim chodzi. Czym jest PARKRUN? Najprościej mówiąc, jest to impreza cykliczna odbywająca się sobotni poranek (o 9:30 w Republice Irlandii, 9:00 w Polsce), w który grupa zwariowanych na punkcie biegania ludzi (bądź też takich, którzy być może zwariują za jakiś czas :)) zbiera się w ustalonych lokalizacjach i bierze udział w mierzonym, zabezpieczonym przez wolontariuszy biegu/ marszu/ truchcie na 5km. Udział może w nim wziąć każda osoba, niezależnie od poziomu wytrenowania i motywacji jaki reprezentuje (choć zaleciłbym konsultację z GP na dobry początek). Jak mawia Rafał (ponad 300 parkrunów na koncie) nie jest to wyścig, nikt nie jest ostatni (choć można pokusić się by być pierwszym)
  • Parkrun Mungret Limerick 26.02.2022

    Parkrun Mungret Limerick 26.02.2022

    Silna ekipa (Wojtek, Rafal Wirkus Jacek Pado Marcin Gertner) wyladowalismy w Mungret Parkrun, powitani przez Adriana Piotrowskiego chlebem I sola ktory przybyl ze swoimi synami, chwilke pozniej dolaczyla do nas Agnieszka Wikarek z dziecimi I mama Przepiekna lokalizacja, 4 okrazenia po asfalcie z silnym wiatrem prosto w twarz pod górkę (z przewyzszeniem 36 metrow). Ponoc zawsze wieje I zawsze w twarz jak biegniesz pod górkę      
  • Club announcement /Ogłoszenie klubowe

    Club announcement /Ogłoszenie klubowe

    Z wielką radością pragniemy poinformować, że klub dysponuje specjalistycznym wózkiem biegowym, który umożliwia udział w biegach osobom niepełnosprawnym. Wózek jest dostępny dla wszystkich – zarówno członków klubu jak i osób z klubem nie związanych. Poniższy regulamin szczegółowo opisuje warunki wypożyczenia (prosimy o dokładne zapoznanie się z tym dokumentem). Klub posiada polisę ubezpieczeniową obejmującą wszystkich: użytkowników wózka oraz osoby towarzyszące, niezależnie od tego czy są członkami klubu czy nie.
  • Constitution of POLISH RUNNERS CLUB IRELAND

    Constitution of POLISH RUNNERS CLUB IRELAND

    Link do statutu klubu Polish Runners Club Ireland
  • Wprowadzenie do biegów Ultra - Trail

    Wprowadzenie do biegów Ultra - Trail

    Ultra - Trail,o co chodzi?   Bieganie to twoje hobby, może nawet pasja? Przebiegłeś swoje pierwsze kilometry, pięć, dziesięć pół, a może nawet maraton lub kilka. Na wieszaku wiszą medale, a na ścianach w twoim pokoju masz ponaklejane numery startowe z biegów, w których brałeś udział. Można powiedzieć, że jesteś spełnionym, pełnowartościowym biegaczem. Jednak po głowie chodzi pytanie: co dalej? czy osiągnąłeś już wszystko czego chciałeś? Czy może to tylko etap w twojej biegowej podróży? Może spróbować czegoś więcej? Życie przecież nie lubi monotonii. Więcej? To można więcej? Dalej? Dłużej? Otóż tak! To biegi ultra. Cóż to takiego, to ultra? To każdy bieg powyżej długości biegu maratońskiego, czyli powyżej 42,195km.
  • Triatlon - trochę historii oraz z ''czym to się je''?

    Triatlon - trochę historii oraz z ''czym to się je''?

                                 Co to jest triatlon?  Co się kryje pod tym tajemniczym tytułem? Na czym polega triatlon? Jaka była tego historia i początki? Jakie dystanse ma triatlon? Czy triatlon to, jest to samo co IRON MAN? Dla kogo jest triatlon? Jak bardzo trzeba być sprawnym, aby trenować triatlon? W niniejszym moim debiutanckim artykule, postaram się w ciekawy i rzeczowy sposób odpowiedzieć na te pytania. Zachęcam zatem do lektury.

GTranslate

enfrdeptes

Na naszej stronie internetowej używamy plików cookie. Niektóre z nich są niezbędne dla funkcjonowania strony, inne pomagają nam w ulepszaniu tej strony i doświadczeń użytkownika (Tracking Cookies). Możesz sam zdecydować, czy chcesz zezwolić na pliki cookie. Należy pamiętać, że w przypadku odrzucenia, nie wszystkie funkcje strony mogą być dostępne.

Ok